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| プロフィール |
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Author:スポーツボックス蒲郡店
インストラクター達のブログです。
インストラクターの紹介や、イベント報告などを書いていきます。
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| みなさん。お久しぶりです☆ |
神本です 
大変です
大変な事が起こりました
去る６月某日、学校が代休で、子供たちは、友達のところへ、
一日預かってもらいました
私も仕事が終わり、子供たちを迎えに・・・
ちょうど、その日、七輪で、BBQをやったらしいんですが、
夕方になって、また肉を食べ始め・・・
それから、１時間、もう６時３０分だし
『帰るよー 』でもチビさんがいない
すると、向こうの方から、友達が『○○が川に落ちたー 』と
急いで行ってみると、自転車ごと川へ
びしょぬれになりながら、しっかり自転車をたてて、立っていました
おかげさまで、ケガもたいしたことなく、タンコブと打撲だけですみましたが、(ちなみにダイブするところは、誰も見ていませんでした。)
2メートル以上あるところから落ちたわりには、軽傷ですみ、ホッとしております
とりあえず、自転車も動いているし・・・ホッ。
後日、その友達から�笋�あり、『ちょっと こわれてた』と・・・
あ〜、また出費か
まっ、今回はたいしたことなく、これでよしとしよう
たのむから、もう、あんまり心配かけないで お願い
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| はじめまして ＆ しばらくぶりです 渡辺典恵です!! |
 はじめまして ＆ しばらくぶりです 渡辺典恵です
７年前にスポーツボックスを退職し、子供２人を出産した後
（現在長女５歳・長男３歳）長男の保育園入園を機に、再び
スポーツボックスで働く事になりました
火・水・木曜 開館から１５時までの間、おかっぱ頭で色黒な私
を見かけると思います。いつも面白いことはないか、ワクワクを探し
ながら仕事をしています
好きな事
お笑いのDVDを観る事 エアロビクス お散歩 温泉など・・・
私のお気に入りの家電製品で、ホームベーカリー（自宅で食パンを作る製品）はとても
優れものなのです
朝食は、ホームベーカリーで焼いた食パンを毎朝食べています
作り方は簡単で、レシピの分量通りに水や強力粉などの材料を入れて、ボタンを押す
だけで４時間後には、ホカホカでもちもちの食パンが出来上がるのです
面倒なことはやりたくない私でも、棚の奥でねむる事なく２年間使い続けています
写真の食パンには、クランベリーを入れましたが、ドライマンゴーを刻んで入れたり、黒糖やくるみ、
チョコチップの他ヨーグルトやカルピス、あんこなど入れてもとても美味しいです
食パンの他にピザ生地や菓子パンなども作れるので、ピザが手軽に作れるようになり、
我が家では大活躍の１台です
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| マスターズ水泳大会！！ |
どうも！！トオルです！！！
４月２９日（木）に安城スポーツセンターにて
日本マスターズ水泳短水路大会が行われました。
参加された皆様お疲れ様でした。
これからマスターズ担当としてしっかり盛り上げて
いきますので宜しくお願い致します！！
マスターズ登録されていない方で登録したい方は
トオルまでお気軽にお尋ね下さい♪
↓打ち上げ（みのじにて）
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